อาหาร

ซีเล็ค ทูน่าสลัดในซอสมายองเนส
ข้อมูลโภชนาการ แคลอรี่ ซีเล็ค-ทูน่าสลัดในซอสมายองเนส
ข้อมูลโภชนาการ แคลอรี่ ซีเล็ค-ทูน่าสลัดในซอสมายองเนส
160
Calories
ซีเล็ค ทูน่าสลัดในซอสมายองเนส

ซีเล็ค ทูน่าสลัดในซอสมายองเนส

160 Calories

ปริมาณอาหาร

กรุณารอสักครู่...

วิธีการเผาผลาญ 160 แคลอรี

อ้างอิงจากผู้หญิงอายุ 35 ที่น้ำหนัก 65 กก. สูง 170 ซม.
เดิน
57 นาที
ปั่นจักรยาน
33 นาที
วิ่ง
25 นาที
ว่ายน้ำ
18 นาที

ข้อมูลโภชนาการ

ซีเล็ค ทูน่าสลัดในซอสมายองเนส
ปริมาณของอาหาร : 1 x กระป๋อง(185กรัม)
คุณค่าอาหารที่ได้รับ
Calories 160
Fat 5 g (65 g)*
Carbohydrate 14 g (300 g)*
Protein 16 g (50 g)*
*ปริมาณสารอาหารที่แนะนำไม่ให้รับเกินต่อวัน อ้างอิงจากคนที่ต้องการ 2,000 แคลอรี่/วัน โดยกระทรวงสาธารณสุข
แหล่งที่มา
  • ฉลากโภชนาการของผลิตภัณฑ์